सदियों से हमारे लोग शरीर में होने वाली कई गंभीर बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। जिससे उन्हें भी काफी फायदा होता है. दरअसल हम बात कर रहे हैं ब्लैकबेरी की, ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जामुन के फल, पत्ते और बीज का उपयोग शरीर में विभिन्न रोगों को ठीक करने के लिए किया जाता है।सदियों से हमारे लोग शरीर में होने वाली कई गंभीर बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करते आ रहे हैं।
जिससे उन्हें भी काफी फायदा होता है. दरअसल हम बात कर रहे हैं ब्लैकबेरी की, ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जामुन के फल, पत्ते और बीज का उपयोग शरीर में विभिन्न रोगों को ठीक करने के लिए किया जाता है।किडनी में पथरी की समस्या होने पर सुबह खाली पेट पके हुए जामुन का फल खाने से पथरी घुलने में मदद मिलती है. इसके अलावा 10 मिलीलीटर जामुन के फल के रस में 250 मिलीग्राम सेंधा नमक मिलाएं। इसे कुछ दिनों तक दिन में 2-3 बार पीने से मूत्राशय की पथरी टूटकर बाहर निकल जाती है।
मोटापे से परेशान लोगों को ब्लैकबेरी का सेवन करना चाहिए, इससे वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है। अगर आप मोटे हैं और चर्बी कम करना चाहते हैं तो जामुन आपके लिए एक बेहतरीन फल है। इसके सेवन से शरीर की चर्बी पिघलने लगती है। फाइबर से भरपूर जामुन पेट को लंबे समय तक भरा रखता है, जिससे आप ज्यादा खाने से बच जाते हैं। इसके सेवन से शरीर का ढीलापन दूर हो जाता है।
जामुन का फल दांतों और मुंह के छालों की समस्या में फायदेमंद होता है। दांतों और मसूड़ों को मजबूत करने के लिए ब्लैकबेरी के पत्तों की राख बनाकर दांतों और मसूड़ों पर मलने से दांत और मसूड़े मजबूत होते हैं। पके हुए जामुन के फलों का रस मुंह में भरकर अच्छी तरह हिलाएं और कुल्ला करें। इससे पायरिया ठीक हो जाता है।
ब्लैकबेरी के बीजों का पाउडर बनाकर सुबह खाली पेट पानी के साथ सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों को काफी फायदा मिलता है।
इसके अलावा ब्लैकबेरी की पत्तियों के रस से कुल्ला करने से मुंह के छालों में भी फायदा होता है।शुगर और त्वचा की समस्या तो है ही साथ ही अगर आप साफ और बेदाग त्वचा चाहते हैं तो नियमित रूप से जामुन के फल का सेवन कर सकते हैं। जामुन के फल में प्रचुर मात्रा में पानी होता है, जो त्वचा को नमी प्रदान करने और शुष्कता को रोकने में मदद करता है। आप इसका जूस भी पी सकते हैं.
